Meditação Individual - práticas meditativas
4 aulas sequenciais de uma hora - 1 vez por semana
Aulas agendadas conforme sua disponibilidade
Vamos aplicar os exercícios de meditação, em aulas individuais, para alívio das suas questões orgânicas (físicas) e/ou comportamentais, de acordo com a sua necessidade, direcionaremos os exercícios com o foco nas suas questões.
Mínimo de 4 aulas (sequenciais) - agendadas de acordo com a sua disponibilidade de horários.
Meditação Individual para alívio de:
Estresse
Ansiedade
Depressão
Insônia, distúrbio do sono
Quadros de pânico
Medos, fobias
Somatizações
Uma hora só sua! Para ter mais qualidade de vida através da meditação
OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO SÃO AMPLOS!
Aprenda a ter mais:
Foco, atenção e concentração
Aprenda a respirar corretamente
Aprenda a administrar o stress
Melhora o seu sono, seu humor e sua autoestima
Melhora sua concentração e previne a depressão
Potencializa a clareza mental, criatividade e inteligência
Controla a ansiedade
Aumenta sua produtividade
Aprender a realizar um treino mental, com foco no desenvolvimento de atenção plena ao momento presente, trazendo maior consciência e autoconhecimento
Aprenda a meditar e transforme a sua vida!
Regras para participação:
* Mínimo de 4 aulas: não será permitido realizar menos do que 4 aulas
Aulas são semanais - sequenciais - agendadas previamente na primeira aula
Não será realizado reembolso ou estorno do valor
Não haverá possibilidade de reposição de aulas em caso de faltas
As aulas são individuais e intransferíveis - duração máxima de 1 hora, realizadas 1 x por semana.
Agende agora!
Para fazer sua inscrição/pagamento entre em contato pelo WhatsApp: